享受睡眠 3招教你装饰舒适卧室

更新时间:2024-06-19

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选好床垫很重要

好床垫有两个标准: 一是软硬适度, 人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持正常的生理舒展状态;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。选择适合你的床垫,最简单的方法是:平躺上去,手向颈部、腰部、臀部下到大腿之间,这3处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再侧翻一下,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有空隙。如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。

调制健康卧室光线

床是静息之所,所以卧房光线当以柔和为主。若卧室的光线太强,容易使人脾气暴躁;若光线太暗,容易产生忧郁的情绪。卧室的灯最好选择那种能将光线折射到天花板的日光灯,这种折射后的光线更柔和、温馨。另外,卧室的装饰要避免悬挂会反射强光的东西,室内悬挂的装饰品以挂毯、装上不反光玻璃的画较佳。

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个性寝具色系搭配

床上用品在室内装饰陈设中所占的面积较大,因而其颜色、花纹对家居风格影响非常明显。因此,寝具的颜色最好与房间、家具的色彩相协调。如奶黄色墙面应该配浅棕色有花纹图案的床罩,棕色的家具可配淡红色等暖色调的床罩,这样会使人产生美观活泼的感觉。空间较大的卧室选用浅咖啡色大花型图案的床罩,可以减轻空旷之感。

所以在挑选床上用品之前应对自己的家具、床的款式及家庭的装潢格调有一个整体的考虑。床上用品如果与周围环境的色彩搭配、质地性能、图案纹样能够巧妙组合,可以形成千变万化的装饰效果。

 

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