跆拳道腰带怎么系 跆拳道腰带系法

跆拳道是我们日常生活中常常能够听说过腿的艺术，相信大家一定在电视上看到过跆拳道的这种腿的艺术，如果我们仔细看的话，会发现跆拳道的腰带不仅有着颜色之分，在系法上也有独特的地方，那么跆拳道腰带系法知道吗？下面小编介绍下跆拳道腰带系法。

步骤一

选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。

步骤二

中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。

步骤三

中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。

步骤四

右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。

步骤五

双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。

步骤六

左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。

没有系好的话，那就是不恭敬的表现，显得非常的不礼貌，因此跆拳道腰带一定要用正确的方法系带 。

关于跆拳道腰带系法的相关信息就为大家介绍到这里了，希望这篇文章对您有所帮助。如果您还有什么不明白的地方可以关注我们齐家网，我们会尽快为您解答。

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